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Über mich

Wanderleiterin | Yogini

Martina 1121
Martina

Unterwegs auf Wanderwegen, mal über Wiesen, Waldboden oder entlang von gurgelnden Bachläufen, dann wieder in felsigem Gelände – da geht mein Herz auf und ich bin in meinem Element. Mein Kopf wird frei, neue Ideen breiten sich aus. Ich bin vollkommen präsent. Stehe ich auf einem Gipfel und geniesse die Weite, fühle ich mich dem Himmel ein Stück näher.

Die Berg- und Bewegungsfreude pflanzten wohl meine Eltern in meine Gene. Schon als Knirps verbrachte ich viel Zeit mit Wandern, in der Natur. Für einige Jahre stellte ich die Wanderschuhe in eine Ecke, um sie dann, gemeinsam mit meinem Partner, wieder hervorzuklauben. Unsere erste gemeinsame Wanderung führte uns auf den Kronberg im Appenzell. Darauf folgten viele weitere. Später gesellten sich Klettersteige dazu und schliesslich das Klettern selbst.

Leise keimte der Wunsch in mir, meine Passion mit anderen Menschen zu teilen. Ich machte die Ausbildung zur Wanderleiterin, um meine Freude weiterzugeben. Die Freude über noch beinahe unberührte Flecken Natur, die Freude an der Bewegung. Dabei steht nicht «höher, schneller, weiter» im Vordergrund. Viel mehr will ich auch auf anspruchsvollen Wanderungen achtsam unterwegs sein.

Inzwischen verbinde ich meine Touren gerne mit ein paar Asanas oder einer Meditation – immer angepasst an die Verhältnisse und an die Bedürfnisse meiner Gäste. Denn Yoga ist eine weitere Liebe, die ich entdeckte. Während zehn Jahren führten wir eine On-off-Beziehung. Doch dann schlug Amor zu und ich absolvierte im 2021 die Yoga-Lehrer-Ausbildung. Beim Yoga fasziniert mich, dass es so komplett ist, Körper, Geist und Seele wunderbar vereint, in den Asanas, den Atemübungen, den Meditationen.

Ich mag bewegte Momente, die den Geist und den Körper fördern. Leite ich heute Touren, bin ich mit Menschen unterschiedlichster Couleur zusammen. Menschen, die meinen Weg sonst vielleicht niemals kreuzen würden. Unterwegs entstehen spannende Gespräche, ich darf ein fremdes Leben streifen, in unbekannte Themen eintauchen. Es ist meine persönliche Horizonterweiterung. Blicke ich nach einer Tour in zufriedene, lachende Gesichter, macht mich das glücklich. Denn ich will meinen Gästen eine umsichtige, empathische und engagierte Gastgeberin sein.

Yogastunden

Im rini5 in Stäfa

Gönne dir Zeit und Ruhe um gelassener und ausgeglichen in den Alltag zu starten. Das Yoga sowie auch die Meditationen helfen dir, dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Die Yogalektionen beinhalten neben Asanas (Körperübungen) auch Atemübungen, Meditationen.
Die Meditationen sind geführt (Atembeobachtungen, Körperreisen, Gedankenreisen, …)

Die Lektionen finden jeweils am Dienstag statt

Meditation: 08:00 – 08:40 Uhr
Yoga: 09:00 – 10:00 Uhr

  • Meditation: CHF 10:00 / Yoga: CHF 15:00
  • Die Lektionen können in bar oder per TWINT vor der Lektion bezahlt werden
  • Yogamatten, Blöcke und Decken sind im Studio vorhanden
  • Maximale Anzahl der TeilnehmerInnen beträgt 8 Personen
  • Die Yogalektionen und Meditationen sind für AnfängerInnen geeignet
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Adresse

Rini5 – Bewegungs- und Begegnungszentrum

Rinistrasse 5
8712 Stäfa

https://www.rini5.ch

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Private Angebote

Deine Wunschwanderung

Ist deine Wunschwanderung oder Traumtour nicht dabei? Gerne stelle ich dir eine Wanderung nach deinen Vorstellungen zusammen.

Gefällt dir eine Wanderung, aber das Datum passt nicht? Alle Angebote sind auch als Privattour buchbar.

Kontaktiere mich unverbindlich für deine individuelle Wanderung.

  • Tages- und Mehrtageswanderungen
    • Bergwanderungen
    • Alpinwanderungen (bis T4)
    • Spaziergänge
  • Achtsame Wanderungen / Wandern und Yoga, Meditationen
  • Schneeschuhwanderungen / Schneeschuhtouren
  • Winterwanderungen

Tarife Wanderleiterin

Tagesansatz: CHF 500
Halbtagessatz (oder Abend): CHF 380

Inklusive: Organisation und Führung durch Wanderleiterin mit eidg. Fachausweis | Yogalehrerin
Exklusive: Sämtliche Spesen wie Reisespesen, Übernachtungen, Verpflegung, etc. Diese Kosten werden in effektiver Höhe verrechnet.

Die oben genannten Tarife können je nach Länge der Wanderung, der Schwierigkeit, der Anzahl Gäste sowie der saisonalen Auslastung nach unten oder oben angepasst werden. Bei ausgeschriebenen Angeboten gelten die Preise gemäss Webseite.

Die Tarife basieren auf der offiziellen Empfehlung des ASAM-SWL (Schweizer Wanderleiterverbandes ) sowie des SBV (Schweizer Bergführerverbandes)

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Ich werde Deine Informationen mit Sorgfalt und Respekt behandeln. Weitere Informationen zu meinen Datenschutzpraktiken findest Du auf meiner Website.

Kontaktiere mich bei Fragen

 

Martina Suter 
Wanderleiterin mit eidg. Fachausweis
Güeterstalstrasse 14
8133 Esslingen

mail@martinasuter.ch
+41 76 326 67 88

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